Un arma secreta para pausas activas visuales
Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni sacar en ningún momento el protección del cuerpo.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu jornada gremial. Aquí tienes algunas ideas para principiar:Levantarse del puesto de trabajo y realizar algunos movimientos evita los dolores de espalda c